Recette jus vert detox avec centrifugeuse

IMG_1667C’est la rentrée, on est pressé, on a pas le temps de préparer à manger et donc on encrasse notre organisme d’un tas de toxine. Voici une petite recette de jus VERT (eh oui ^^) pour un effet detox sur l’organisme. De quoi repartir du bon pied ^^
Pourquoi boire des jus VERT: Déjà, grâce au concombre, ce genre de jus permet de s’hydrater sans forcément passer par un grand verre d’eau sans intérêt. Mais c’est aussi un antioxydant. Le persil, quant à lui, favorise l’élimination des toxines encombrants notre organisme. Enfin la pomme, elle, est une formidable source d’énergie.

Pour 2 verres
Temps de réalisation: 5 min

INGRÉDIENTS

Pomme verte —–> 2
Concombre —–> 1
Citron épluché —–> 1/2
Gingembre frais —–> 1/2 cs
Persil frais —–> 1/2 tasse
Épinard, Céleris…. ce que vous voulez du moment que c’est un légume ou fruit vert ^^
Eau —–> 2 tasses (seule si pas de centrifugeuse et utilisation d’un blender à la place)
Miel ou sirop d’érable —–> 1 à 2cs selon les goûts

USTENSILES

2 verres
1 centrifugeuse (ou un blender)

RÉALISATION

Rien de plus simple, éplucher les fruits et légumes s’ils ne sont pas bio (sinon garder la peau car elle est aussi importante que la chair) et passer le tout au blender ou à la centrifugeuse (ne pas mettre le miel dans la centrifugeuse car il ne passera pas ^^ le mettre directement dans les verres).

Puis dégustez.

Réalisez ce genre de jus au moins une fois par semaine et votre corps vous dira MERCIIIII ^^ Je vous l’accorde, même si la couleur est jolie, elle fait quand même peur. Mais le goût, bien qu’il soit très différent de ce que nous connaissons en matière de jus, n’est pas mauvais surtout lorsque l’on sait à quel point cela fait du bien à notre corps.

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En attendant portez vous bien et n’hésitez pas à me laisser en commentaires vos recettes de jus detox.

Mes autres recettes ICI et conseils rééquilibrage alimentaire ICI

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