52 conseils cocooning – 5 – Bienfaits de la spiruline !!!

Source: http://www.nutri-naturel.com/
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La SPIRULINE est une algue de couleur bleu/vert qui contient beaucoup de nutriments, acides aminés, protéines et vitamines rien que ça ^^). C’est donc une algue qui protège des carences nutritionnelles. Elle est un outil très intéressent pour vaincre la fatigue et le vieillissement. En plus de renforcer le système immunitaire, elle évite les infections, protège le collagène et l’élasticité de la peau.

Source: http://mr-ginseng.com/
Source: http://mr-ginseng.com/

Cette algue peut donc être utilisée comme actif cosmétique ou être consommée. La dose conseillée est de 10g max par jour.

Pour vos produits cosmétiques, vous en trouverez chez AROMA ZONE bien sûr ^^ (mon petit chouchou ^^). Et pour une consommation par voie orale, on la trouve sous forme de gélule dans les magasins de produits diététiques et même des produits (comme les pâtes) enrichis en spiruline.

Vous savez donc ce qu’il vous reste à faire ^^

Et en attendant portez vous bien

Mes autres conseils beauté ICI

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